私房菜. 105 likes · 5 talking about this. ... 所以要食藜麥補充素食的不足,藜麥包含人類所需的所有基本的營養元素,這些營養元素的比例和人體需求完美匹配,這是所有植物和動物食物都不具備的,故它能夠給人體提供合理的物質、不產生負擔,還容易被 ...
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